迎牛年的营养美容餐让你光彩照人

爱美是女性的天性，女士常常抱怨，冷涩干燥的冬季是皮肤“最难过”的季节，因此在每年春节的这个时候，虽是新喜的渴望着春节的到来，却又担心着自己的皮肤难题。干涩紧绷、色斑加重……各种各样的皮肤问题接踵而至。其实，只要我们认真对待自己，不论什么时候都可以让自己的皮肤一如继往的水嫩、美白、光彩照人，接下来我们中华女性健康网就为爱美的女性朋友们搭配一个合理的“新春美容餐”来调理。

柠檬汁煨鸡

原料仔鸡1只，柠檬汁、白糖、芝麻油、盐、植物油各适量。

制作方法

1.鸡宰杀后。除去毛桩、内脏，斩成6分长、3分厚的小块。

2.锅放火上，烧热锅，放植物油，烧至油儿成热时放鸡块入锅煎至呈金黄色，加入清水1碗、适量柠檬汁、白糖、芝麻油，用文火煨30分钟即成。

3.起锅，用盘盛鸡块，将取汁后的鲜柠檬果肉切片排在盛盘的鸡块四围，吃时可就食并蘸柠檬汁。

美容功效本品有嫩肤美容、化痰下气、祛身生津作用。用于面黄瘦弱，痰多咳嗽、咽痛口干、胃脘胀气等症。

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