月经影响公考状态专家教你推迟大姨妈-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

不知道为什么有一瞬间想哭，可能是因为大姨妈来了所以烦闷，也可能是因为有些事不是按照我想象的方式发展下去，时间好像真能改变的什么，能想的能做的也只希望你我不忘初心。这是某微博用户在#大姨妈来了#话题榜曾经发布过的一条微博。立即让笔者有了撰写一篇大姨妈相关文章的兴趣。大姨妈到底是什么？正如北京某网友曾经这样描述，“大姨妈”是这个世界上最自由的“人”。她想来就来，不想来就不来；但她不来，你就要急死，如果她来了，你又得烦死！但是在生殖健康和不孕不育症专业的临床医生眼里，其实大姨妈也是有规律可循的。

一、月经的形成原理是什么？

“大姨妈”又名月经，本质就是血。95%的经血来自静脉和动脉血，其余是组织间渗出的液体和细胞碎片、炎性细胞、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞，经血的颜色是暗红色。它是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常女性的月经周期一般为28-30天，但因人而异，绝大多数女性月经周期为28天左右，部分女性月经周期甚至3个月或半年为1个周期。月经出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量为30-60ml，超过80ml，提示月经量偏多，我将在后面的文章阐述月经量偏少和偏多。

据北京三甲孕育名医指定会诊中心，孕育专家教授指出，月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除，导致下丘脑对促进性腺激素释放激素的分泌增加，继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素增多，因而使卵泡发育，雌激素分泌逐渐增多。此时，雌激素又刺激子宫内膜进入增殖期。黄体生成素使孕激素分泌增多，导致排卵。此期中雌激素与孕激素水平均升高。这对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强的作用，因而使排卵刺激素和黄体生成素水平下降，导致黄体退化，进而雌激素和孕激素水平降低。子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。这就是女性月经形成的原理和基本过程。

二、公务员考试在即专家教你推迟月经

根据国家公务员考试录用系统10月24日18时统计的数据显示，中央机关及其直属机构的2016年度公务员考试共有199.9万人次报名，其中已有130.1万人通过资格审查，相较于去年的129万略有上升，由于今年国考“扩招”，招录人数比去年多出5000多人。因而有网友称，2016年度国考被专家称为“最好国考年”。根据2016年国家公务员考试安排，笔试时间为2015年11月29日，也就是本月底。

对于月底要参加公考的女性来说，尽管月经是女性的生理表现，大多数情况下，女性月经期仅有轻微的腹胀等不适，一般不影响学习工作等，无需干预和改变月经，但是，总有一部分妇女平时经期症状严重如痛经、胃肠道不适、恶心呕吐等，影响公务员考试状态不言而喻。因此女性朋友为了保持良好的身体状况应对公务员考试可以要求采用医疗方法推迟月经。那么，在临床中推迟月经的常用方法有哪些？又哪些不利影响呢？

据生殖内分泌内分泌专家何方方教授指出，一般情况下，能推迟月经的药物大致分为两种，一种为单纯的孕激素制剂，另一种为短效避孕药，两种药物的作用机理相似，但可能出现的副作用略有区别。

1、单纯孕激素不可取

孕激素种类很多，比较常用的药物有口服安宫黄体酮片和注射用黄体酮针(价格很便宜)，高效孕激素制剂如大剂量的安宫黄体酮片或己酸孕酮等，一般不用于推迟月经。

安宫黄体酮片：用量一般6mg-8mg/日，分2次口服，从月经来潮前3-5天开始口服直至考试或比赛结束或旅游结束等，一般在停药后1周内来月经。需要注意的是，肝病、肾病患者一般不用，怀疑有妊娠可能时，不要服用，因为服用该药后，有可能引起女胎男性化。可能出现的副作用：部分妇女可能有不规则出血等反应。如发生出血，可根据出血量加服炔雌醇0.05mg-0.1mg，连服3日，即可止血；偶有恶心、呕吐及头痛等不良反应；有时可出现乳房胀痛、腹胀。

黄体酮针：20mg/日，肌肉注射，从月经来潮前3-5天开始肌肉注射直至考试结束。一般在停用后1周内来月经。该药是天然制剂，消化道反应极小，但注射使用比较麻烦。同样，肝病、肾病患者尽可能不用，怀疑妊娠妇女应用后对胎儿一般无不良作用。也可有突破性出血、头晕、头痛、恶心、抑郁、乳房胀痛等副作用。

2、口服短效避孕药更实用

口服短效避孕药成分是低剂量雌激素配伍相对高剂量孕激素，服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。常见的有避孕1号、避孕2号，妈富隆、达因-35、特居乐等。服药的方法：一般每日1片，于月经来潮前3-5天开始口服直至考试或比赛结束停止。一般也是在停用后1周内来月经。避孕药也存在不良反应问题，短期使用常见的不良反应主要为消化系统症状，其次是乳房胀痛、体重、情绪改变和点滴出血。避孕1号、避孕2号，副作用相对较大，妈富隆、达因-35等，不良反应较小。推迟月经的作用较单纯孕激素制剂相对更稳定。同样，肝病、肾病等不健康患者一般不用。

无论应用哪一类药物推迟月经，前提是一定要在月经来潮前至少3-5天开始应用，如果应用药物晚了，就达不到目的，无法阻止月经的来临了。

三、“大姨妈”来了你该如何调理

大姨妈不来一些人很苦恼，大姨妈来了一些人觉得它很烦人；苦恼是因为之前发生的同房没有避孕，担心意外怀孕；烦人是因为大姨妈会让部分女性出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，痛经甚至无原因地哭泣或大怒等等。但我们都知道，月经对于女性的重要性，它不仅和女性的生育有关，也关系到女性的身体健康。女性朋友时常遇月经延迟或者提前现象，如果没有其他异常表现，月经延迟或者推迟7天左右也是一种正常现象。

对于女性朋友来说，生理期又该怎样调养身体呢？

1．注意卫生，预防感染

月经期间要注意保持外部生殖器的干净，不能在此期间进行盆浴、游泳、和阴道冲洗，这期间的妇科检查和性生活都不能有。

2．经期应注意保暖

女性不能受凉，一旦受凉，可能会引起卵巢功能紊乱而导致月经失调。月经期间如受寒冷刺激，可引起子宫及盆腔血管收缩，使月经减少或产生痛经。

3．避免重体力运动

月经期可照常参加工作，但应避

太原檐沟

济南单人单吹彩钢板风淋室

成都水力浮球阀